“Navegando en la Incomodidad” es un evento mixto presencial en Mexicali, Baja California, organizado por @InstintoMX y @VoicesofBrotherhood, y enfocado en el desarrollo de la resiliencia física, mental y emocional de los participantes (hombres, mujeres y cualquier persona).

Las actividades dentro de nuestro evento son las siguientes:

• Respiración profunda: sesión guiada donde a través de la respiración indagaremos en la incomodidad de la auto-observación.
• Yoga & meditación: sesión de Hatha Yoga enfocada en la conexión con el cuerpo y sus límites.
• Experiencia con caballos: sesión guiada donde, a través de la interacción con caballos, indagaremos en la incomodidad de la observación y la auto-observación.
• Inmersión en hielo: actividad donde pondremos a prueba la mente y cuerpo a través del “ritual nórdico”: sumergirnos en agua helada. 
• Sonoterapia: espacio de relajación y liberación emocional, a través del sonido y la música.

Facilitadores.

Este evento es guiado por 4 facilitadores con distintos enfoques, quienes están en todo momento apoyando a los participantes en el proceso.

Detalles Técnicos:

Fecha: Sábado 4 de Mayo de 2024
Inicio: 9:00 AM
Final: 5:00 PM

Lugar: Rancho Quechan, Carretera San Felipe, KM 20, Mexicali, Baja California.

Transporte: cada participante deberá llegar por su cuenta al lugar del evento. Estaremos armando un grupo de WhatsApp un par de semanas antes del evento para coordinar raites e indicaciones.

Equipo necesario:
Mat de yoga, termo para agua, gorra/sombrero, ropa cómoda y cambio para sumergirse en el agua.

Cupo limitado: En este evento tenemos un cupo máximo de 20 personas.

Alimentación: la comida de todos los participantes estará cubierta durante el evento. No será necesario llevar nada extra.

Registro

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